Che cos'è il Sotai?

Il Sotai è una tecnica corporea di origine giapponese il cui metodo si prefigge di riportare equilibrio nel corpo e nelle catene muscolari in maniera olistica, attraverso determinati esercizi. La traduzione letterale in italiano degli ideogrammi giapponesi dice che è un metodo per regolare (So) il corpo (Tai).

Origine del Sotai

La tecnica corporea del Sotai è stata creata e sviluppata dal medico giapponese Kenzo Hashimoto, che si è dedicato per molti anni a studiare e lavorare con una tecnica che potesse dare risposta ad alcuni dolori e disturbi cronici per i quali la medicina occidentale non riusciva a trovare soluzione.
Così, basandosi sull'osservazione del corpo umano e della sua dinamicità, si è andata definendo questa tecnica che combina la respirazione con il movimento.

Su cosa si basa il Sotai?

Il Sotai  si basa sulla relazione che esiste tra l'equilibrio delle catene muscolari e la salute generale. Quando queste perdono il loro equilibrio, il corpo innizia a manifestare sintomi disfunzionali che attraverso gli esercizi di Sotai vengono corretti per ritrovare la salute.
La teoría del Sotai dice che l'armonia si deve manifestare nei seguenti campi:

• La cura del corpo
• La respirazione
• L'alimentazione
• L'attitudine mentale

In cosa può essere d'aiuto il Sotai?

Il Sotai è una tecnica corporea che produce rilassamento muscolare e che aiuta a ristabilire l'equlibrio dell'organismo attraverso l'armonizzazione della respirazione con i movimenti che il ricevente realizza nei limiti naturali delle sue possibilità.
Il Sotai è un metodo che, attraverso movimenti intenzionali e gradevoli realizzati dal ricevente, con o senza l'aiuto di un operatore, vuole raggiungere uno stato ottimale di salute fisica e mentale, facendo recuperare la fluidità del movimento corporeo e il riequilibrio dell'apparato locomotore.
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